Codzienność bez glutenu – czy gluten jest faktycznie szkodliwy?

W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Czemu? Bo na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Wiele osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne również są szkodliwe dla alergików. Dlatego przed zmianami żywieniowymi należy zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca przeróżne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, bo nie chcą się potwierdzać że posiadają dowolny kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że szybko zdobędziemy ładną oraz szczupłą figurę. Jakkolwiek prawda bywa totalnie inna oraz nierzadko nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub po prostu nie mamy siły na to, by stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie paru typów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że słuszna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował oraz rozpoczyna się bronić kiedy tylko jest ich mniej. bez glutenu Ta ochrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, zwłaszcza, jeżeli nagle zjemy zbyt niemało. To bazowy błąd odchudzających się, odpowiedniej więc rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik